荔枝多数上市鑫系列第一季，但你传奇了吗？吃荔枝可能上火和引起低血糖！不外别挂牵，有一种生果与荔枝绝配，帮你幸免这些困扰。

荔枝虽有厚味，但吃多了竟然会上火吗？其实荔枝之是以被以为有“热性”，是因为其果糖含量较高。大众推选，在吃了荔枝后，搭配上山竹这种性寒凉的生果，就能放松化解血糖问题和上火征象。山竹不仅清甜可口，还具有降火、润肤等多种功效。

此外，荔枝的果皮和果核也别嘱咐丢掉。荔枝果皮富含类黄酮和维生素C，不错沏茶喝，匡助好意思容养颜。荔枝果核则是一种中药材，能补中益气、健脾宁心。你以至不错用它制作自然的荔枝核油，滋养肌肤。

夏天是吃荔枝的好季节，但也要会吃哦！学会了这些搭配和手段，让你吃荔枝不仅健康还能好意思容。快来试试吧，别忘了在评述区共享你的体验哦！